YOGA EN ENTREPRISE
"Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement."
Bouddha
Selon une étude de l’INRS, 60% des journées de travail perdues sont liées directement au niveau de stress ressenti par les salariés et les troubles musculosquelettiques représentent 80% des maladies professionnelles.
La pratique du yoga permet d’améliorer la posture, réduire les maux de dos, renforcer et étirer les muscles et articulations du corps. Elle permet aussi de développer sa force mentale, de combattre l’anxiété et donne les outils nécessaires à une meilleure gestion du stress.
Des cours en entreprise permettent aussi de renforcer les liens sociaux et la cohésion de groupe et de garder une ambiance plus sereine et productive à la fois.
La qualité de vie au travail est plus que jamais un critère de choix dans le parcours des candidats et intégrer la pratique du yoga au sein de l’entreprise est une réelle valeur ajoutée pour les salariés.
Que ce soit pour des cours hebdomadaires, pour des activités de team-building ou séminaires, pour poser vos questions et connaître toutes les modalités, n’hésitez pas à me contacter.